Perimenopause er en overgangsperiode som markerer starten på hormonelle endringer før selve overgangsalderen. Denne fasen kan starte allerede i midten av 30-årene, men det er vanligst at den begynner i 40-årene. Hormonelle svingninger, spesielt en gradvis nedgang i østrogennivået, påvirker ikke bare kroppen, men også huden din. For å forstå hvordan du kan ta best mulig vare på huden din under perimenopausen, er det viktig å vite hva som skjer og hvilke tiltak du kan gjøre.
Perimenopause (Peri betyr før) markerer fasen før menopausen, hvor hormonene dine begynner å endre seg. Disse endringene kan gi ulike symptomer, som varierer fra kvinne til kvinne. Mens noen opplever få symptomer, sliter andre med flere. Gjennomsnittsalderen for perimenopausen er mellom 45 og 55 år, og menopausen begynner når perimenopausen er fullført.
Våre hudterapeuter deler ny informasjon om hvordan du bør ta vare på huden din i forhold til hormonbalansen og aldringsprosessen. Utforsk perimenopausen og menopausen, og få innsikt i hvordan du kan pleie huden din under denne perioden, som for mange kan være utfordrende og betydelig påvirke og endre hudens tilstand.
Huden vår er sterkt påvirket av hormonene i kroppen, og i løpet av perimenopausen kan du oppleve flere merkbare endringer:
Alt dette og mere til er vanlige symptomer på at du er på vei mot menopause, og symptomene skyldes hormonforandringer. De kan vare en god stund før du går fullt inn i menopausen.
I perimenopausen er hormonforandringene ikke kraftige nok til å stoppe menstruasjonen, men de er sterke nok til å utløse symptomer. Forskjellen mellom perimenopausen og menopausen er at menstruasjonen stopper fullstendig når du når menopausen. Utfordringen er at du ikke vet sikkert om du har nådd menopausen før du har vært uten menstruasjon i over to år, hvis du er under femti, eller ett år, hvis du er over femti.
Menopausen er dermed definert som perioden når menstruasjonen avsluttes helt.
For å opprettholde en sunn og balansert hud er det viktig å tilpasse hudpleierutinen din til de nye behovene huden har i denne perioden. Her er noen av de viktigste tiltakene du kan gjøre:
Tørrhet er en av de mest vanlige utfordringene under perimenopause. Bruk fuktighetsgivende produkter som inneholder ingredienser som hyaluronsyre, ceramider for å tilføre og holde på fuktighet. Velg en rikere nattkrem for ekstra næring mens huden reparerer seg om natten.
For å motvirke tapet av kollagen og elastisitet, bruk ingredienser som retinol, peptider og C-vitamin. Disse hjelper til med å stimulere kollagenproduksjonen, forbedre hudens fasthet og jevne ut hudtonen.
Pigmentflekker og ujevn hudtone kan forverres av solens skadelige stråler. Bruk en bredspektret solkrem med minst SPF 30 hver dag for å beskytte huden mot UV-stråler og forebygge ytterligere skade.
Eksfoliering fjerner døde hudceller og gir huden en jevnere og glattere overflate. Bruk milde eksfolianter som inneholder AHA (alfahydroksysyre) eller PHA (polyhydroksysyre) for å forbedre hudens tekstur uten å irritere.
Hvis huden din er mer sensitiv enn før, velg produkter med beroligende ingredienser som hjelper med å redusere irritasjon og styrke hudbarrieren.
Hvis du ønsker ekstra hjelp for å forbedre hudens tilstand, kan profesjonelle behandlinger være et godt supplement til hjemmepleien din. Vi anbefaler blant annet:
Snakk med en hudterapeut for å få en skreddersydd behandlingsplan tilpasset dine behov.
Når huden endrer seg, er det lett å gjøre feil i hudpleierutinen. Her er noen ting du bør unngå:
Vitamin C er en av de mest effektive ingrediensene innen hudpleie, og det er ikke uten grunn at det er elsket av hudpleieeksperter verden over.
Westman Atelier har introdusert noe helt spesielt med sine nye Powder Duo Dimensional Cheek Palettes – produkter som føles som en delikat hvisking på huden. Disse elegante palettene kommer i to varianter: Baby Cheeks Blush Powder Duo og Baby Cheeks + Face Trace Sculpting Powder Duo, begge designet for å gi ansiktet ditt en naturlig, skulpturert dimensjon med minimalt med produkt. Hver palett inneholder to nøye kuraterte nyanser som jobber sammen for å skape dybde og definisjon. Det som virkelig skiller disse produktene fra mengden er den silkemyke, mikromalte formelen som gir en jevn påføring uten striper – noe vi verdsetter høyt.
Visste du at nøkkelen til en ungdommelig og sunn hud ligger i små, men kraftfulle ingredienser som tripeptider? PCA Skin Pro-Max Age Renewal er en avansert anti-aldringskrem som utnytter denne innovative teknologien for å gi huden din intensiv pleie og synlige resultater.
Sliter du med oljete hud som føles blank, men samtidig kan være sensitiv eller utsatt for urenheter? Du er ikke alene – oljete hud er en vanlig hudtype som mange opplever, men heldigvis finnes det effektive løsninger som kan hjelpe deg med å få huden i balanse.
Westman Atelier har redefinert makeup ved å kombinere luksus med hudpleie og rene ingredienser. Fra deres kremaktige teksturer til deres pleiende formler, er dette et merke som gir deg det beste fra begge verdener. Er du klar for å oppleve makeup som pleier huden? Utforsk Westman Atelier og la din naturlige skjønnhet skinne!
Grande LASH: Når forskning og effektivitet teller I en verden der skjønnhetsprodukter florerer, er det viktig å finne produkter som ikke bare lover resultater, men
“The world is full of beautiful things like you.”
